Sinarpembaruan.com, Jakarta – Presiden Joko Widodo telah mengumumkan dua WNI positif terkena virus corona. Dilansir dari website resmi Kementerian Kesehatan, berikut hal-hal penting yang seharusnya mulai kamu biasakan agar tercegah dari virus corona.
- Sering mencuci tangan menggunakan sabun. Selain itu tambahan dari WHO, dapat pula dengan disterilkan menggunakan air berbasis alkohol.
- Menggunakan masker ketika flu, batuk, dan pilek. Tutuplah hidung dan mulut menggunakan tisu ketika bersin, lalu membuangnya dan segera cuci tangan.
- Mengonsumsi gizi seimbang, dengan memperbanyak sayur dan buah. Pastikan seluruh bahan mentah yang akan dimakan, telah dicuci bersih.
- Berhati-hatilah kontak dengan hewan. Segera mencuci tangan setelah bersentuhan dengan binatang jenis apapun.
- Rajin berolahraga dan istirahat yang cukup. Disiplin waktu terhadap tubuh Anda, supaya tidak terlalu lelah dan tetap fit.
- Hindari konsumsi daging yang tidak dimasak, jika berkeinginan makan daging, harus yang benar-benar matang.
- Apabila menderita batuk, pilek, dan sesak nafas, segeralah menuju fasilitas kesehatan.
Semoga kamu selalu terjaga kesehatannya, hingga terhindar dari virus corona. (FN)